「温室(おんしつ)」というと、野菜(やさい)や果物(くだもの)を育てる(そだてる)ための農業用(のうぎょうよう)の大きな(おおきな)建物(たてもの)を想像(そうぞう)すると思い(とおもい)ますが、もっと手軽(てがる)に使える(つかえる)ガーデニング用品(ようひん)としての簡易(かんい)温室(おんしつ)があります。寒い(さむい)冬(ふゆ)の季節(きせつ)、大切(たいせつ)に育て(そだて)ていた花(はな)をうっかり枯らせ(からせ)てしまった経験(けいけん)はありませんか？寒さ(さむさ)には弱い(よわい)と分かっ(わかっ)ていても、家の中(いえのなか)に取り込む(とりこむ)のも大変(たいへん)だし・・・という人は(ひとは)多い(おおい)ですよね。冬(ふゆ)の寒さ(さむさ)から植物(しょくぶつ)を守る(まもる)、家庭(かてい)で簡単(かんたん)に使える(つかえる)簡易(かんい)温室(おんしつ)は、ベランダや軒下(のきした)のテラスに置い(おい)て使え(つかえ)ます。ガーデニング用品(ようひん)を扱っ(あつかっ)ているお店(おみせ)には、様々(さまざま)な簡易(かんい)温室(おんしつ)が売ら(うら)れていますよ。設置(せっち)したい場所(ばしょ)に応じ(おうじ)て、色々(いろいろ)な大きさ(おおきさ)や形(かたち)のものがあります。ほとんどのものは、軽量(けいりょう)で設置(せっち)も簡単(かんたん)なので、女性(じょせい)でも楽(らく)にできますよ。使わ(つかわ)ない時(とき)は、小さく(ちいさく)畳ん(たたん)で収納(しゅうのう)でき、ベランダガーデニングにもおすすめですね。数(かず)が少ない(すくない)時(じ)は、手作り(てづくり)で温室(おんしつ)を作っ(つくっ)てしまっても良い(よい)ですね。地植え(じうえ)してあるものは、透明(とうめい)ビニール傘(びにーるがさ)を広げ(ひろげ)て、柄(え)を適当(てきとう)な部分(ぶぶん)で折り(おり)、土の中(つちのなか)に埋め込み(うめこみ)ます。植物(しょくぶつ)の高さ(たかさ)に合わせ(あわせ)て骨(ほね)を曲げ(まげ)ながらカーブの調整(ちょうせい)をしてやります。小さい(ちいさい)鉢植え(はちうえ)には、透明(とうめい)なペットボトルで代用(だいよう)できます。空気(くうき)用(よう)の穴(あな)をきりなどで開け(ひらけ)て、植物(しょくぶつ)の背丈(せたけ)に合わせ(あわせ)てカットして被せ(かぶせ)ます。少し(すこし)土の中(つちのなか)に埋め込む(うめこむ)ようにして、しっかり固定(こてい)してくださいね。大きめ(おおきめ)の鉢植え(はちうえ)なら、針金(はりがね)をＵの字(じ)に曲げて(まげて)交差(こうさ)させ、上(うえ)からビニール袋(ぶくろ)を被せ(かぶせ)ます。積雪(せきせつ)した時(とき)にも耐え(たえ)られるよう、厚手(あつで)のビニール袋(ぶくろ)が良い(よい)ですね。空気穴(くうきあな)を作り(つくり)、風(かぜ)にとばされないように洗濯ばさみ(せんたくばさみ)などでしっかりとめておいでください。愛情(あいじょう)のこもった手作り(てづくり)温室(おんしつ)なら、お金(おかね)もかからず、手軽(てがる)にできますね。
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ダイエット 器具ダイエット器具、ターボジャムの効果についてお話します。
ダイエット メニューダイエット中であっても、身体の血となり肉となる（脂肪ではなく!）たんぱく質は重要です。たんぱく質を多く含んでいるのは、魚介・肉類や、豆・豆製品です。
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